健康・食

寝不足のせいか、口内炎ができてしまいました。と言っても、しょっちゅうできているのですが。

今回は舌の横にできてしまいました。食べるとき、しゃべるときいちいち口内炎が歯に当たり、飛び上がるほど痛いです。口を動かさなければなんともないのですが。


中学生のころ、最高記録1度に8つできたことがあります。上下左右の歯茎に2つずつです。2つがくっついてハート型になってました・・・ さすがにしゃべれませんでした。熱っぽいし、痛いし。
そういえばよく氷をほおばってました。


サプリメントを飲むようになって、劇的に減ったのですが、それでも寝不足になると必ずといっても「いいほどできます。のどの方にできたことがあります。食べ物を飲み込むとき必ずあたります。


いつも思うのですが、口内炎ほどの大きさの傷が手や足にできたとしても、そんなに痛くはないはずです。頭に近い口の中のせいか、直接頭に響くような痛みです。


滅多にできない人もいるようで、羨ましいです。1ヶ月の内3週間ほどできていたころがあり、さすがに狂いそうでした。


早く治らないかなぁ。