パソコン・電気製品

まだ治りません。腱鞘炎。一時期よりは楽になったものの、まだ痛いです。
今回はしつこいです。もう10日は痛いです。
手首の骨（？）がゴキゴキいうし、骨までやられたかと思いました。

腱鞘炎になる前、PCを扱うときの姿勢を変えていました。TVで紹介されていて、以前から姿勢が悪いのが気になっていたので、これを機に直そうと考えたのです。

腕を机に置いたとき直角になるように、椅子の高さをを調整します。
新現代病の「パソコン腱鞘炎」に要注意！！
の1の図です。
このとき足が床に付かないようなら台を用意します。
モニターは上部が目の高さとほぼ同じくらいにします。

姿勢を変えたせいで操作が難しくなり、マウスを操作する右腕に体重を掛けてしまったのかもしれません。
気がついたときにはすでに遅しでした。

しばらく仕事も休んでいたんのですが、さすがに暇をもてあまし、痛みを堪えて作業しています。
でもすぐに痛くなってしまいます。

なにか良い物はないかと調べると、マイクロソフトとサンワダイレクトから手を横に向けて使うエルゴノミクスマウスが出ているようです。
試しに手首を捻らず、手の甲を横にした状態でマウスを握ると、楽です！
これは試してみる価値はあるかもと思い、右手は痛いので左手でマウス操作をしながら、レビューを調べてみました。
個人個人でまちまちな感想ですが、楽天、Amazon、サンワダイレクトのレビューをまとめるとおおよそ、
・確かに腕や手首は楽
・慣れるまで操作は難しい
・細かい動きはできない
ということのようです。

1番目と2番目はいとして、困るのは3番です。エルゴノミクスマウスは手首ではなく腕全体を動かす格好になるので細かい動きは無理なのではないかとのことでした。
CADを使っておられる方が細かい操作ができないので、楽だけど断念したと書いておられました。

私はCADは使いませんが、かなり細かい動きができるマウスを使ってます。
ということは、きっと耐えられないでしょう。

もうこうなったら、二刀流ならぬ二鼠流になってやる！と思い、左手でのマウス操作を会得する予定です。
しかし、余計なところに力が入るので、左腕が筋肉痛です。ちょっとしか作業していないのに。その上慣れない作業で緊張し、いつの間にか右腕にも力が入ってます。右も筋肉痛になりそう・・・

マウスを2つ繋げ、左右に置き、細かい・スピードが必要な作業は右で、それ以外は左でとやってみようかな・・・